降低食慾精油

posted on Sep 28, 2018

降低食慾精油 幫助體態恢復到完美姿態

在大魚大肉過後,讓你不敢站上體重計面對現實嗎? 那些精油可以幫助體重減輕呢?

葡萄柚精油

精油效果/特色
日本醫學博士川端一永:在空腹與飯前嗅聞葡萄柚精油的味道,刺激交感神經的運作,並抑制食慾。

精油特質
清新甜美的柑橘香。

歐薄荷精油

精油的效果/特色

美國威靈耶穌大學研究結果:被要求每2個小時聞一次薄荷油的受試者,較不容易感覺飢餓。且進行一週後的受試者,所攝取的熱量平均少了2800大卡。

精油特質
無色或淡黃色,香味清涼宜人,強烈、具穿透性,深呼吸能給人提神的感覺。新鮮的油很稀薄,但放越久會越黏、顏色越深。

迷迭香精油

精油效果/特色
促進血液循環,減輕肌肉疼痛。具有防老化、增強心臟和大腦功能,促進頭皮毛囊的血液循環,常用可改善禿頭、掉髮現象。迷迭香的花、種子,有活化腦細胞、減輕頭痛暈眩、消除胃腸脹氣、促進睡眠,讓人變得輕鬆,改善神經疲勞,抑制食慾。

精油特質
無色,味道似於樟腦樹味,也像焚香與蜂蜜的味道,以及濃濃的藥草味。

廣霍香精油

精油效果/特色
抗發炎和殺菌的效果,也有殺死黴菌的能力。非常適用於治療痤瘡、皮膚裂傷、某些皮膚過敏症和頭皮屑等。有抗憂鬱、焦慮和壓力相關病症,可舒緩緊張、情緒焦慮,讓人忘卻空腹感。

精油特質
棕黃或棕綠色,味道有泥味刺鼻。

甜茴香精油

精油效果/特色
除了幫助消化、舒緩脹氣外,還具有良好的排毒功能,可減低負面情緒、放鬆神經,分散暴飲暴食的慾望。

精油特質
茴香油無色或極淡的黃色,有濃烈香甜味。

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